Laryssa A. Menjon
Vamos direto ao ponto: quem tem uma rotina corrida precisa de soluções práticas, rápidas e que realmente funcionam. E é exatamente por isso que os lanches na airfryer viraram os queridinhos da cozinha moderna.
Se você tem uma airfryer e um freezer minimamente abastecido, está a poucos minutos de matar a fome com estilo — sem gordura, sem bagunça e com muito sabor.
Se você gosta de lanchinhos rápidos e apetitosos veja essa receita de Batata Doce Chips na Airfryer: Receita Saudável e Rápida, você vai amar.
Separamos 5 lanches na airfryer que vão salvar sua semana. Rápidos, crocantes, e tão gostosos que você vai querer repetir.
1. Coxinha de Frango Congelada: Crocância sem Fritura
Nada mais brasileiro do que uma boa coxinha, né? E a versão congelada fica simplesmente perfeita na airfryer.
Modo de preparo:
- Pré-aqueça a airfryer a 200 °C por 3 minutos.
- Coloque as coxinhas sem descongelar.
- Deixe por 10 a 15 minutos, virando na metade do tempo.
Dica extra: Pincele azeite antes de colocar, pra garantir aquela casquinha dourada irresistível.
2. Mini Pizza Pronta: Lanche Rápido com Cara de Refeição
A mini pizza pronta é um dos lanches na airfryer mais práticos do universo.
Modo de preparo:
- Retire do congelador e leve direto para a airfryer.
- Asse por 7 a 8 minutos a 180 °C.
- Finalize com orégano ou queijo extra se quiser dar um upgrade.
Ideal para aqueles dias em que o tempo (e a paciência) são curtos.
3. Nuggets Crocantes: Clássico que Nunca Falha
Os nuggets são os campeões dos lanches rápidos na airfryer. Ficam crocantes por fora e macios por dentro — tudo em poucos minutos.
Modo de preparo:
- Coloque direto do freezer na airfryer a 200 °C.
- Asse por 10 minutos, virando aos 5 minutos.
Versão gourmet: Sirva com molho barbecue ou mostarda e mel.
4. Batata Rústica Congelada: Crocante, Temperada e Sem Trabalho
Essa batata já vem temperada, então é só colocar na airfryer e pronto.
Modo de preparo:
- 200 °C por 15 a 20 minutos.
- Agite a cesta a cada 5 minutos pra dourar por igual.
Combina com tudo, de um frango grelhado a um hambúrguer caseiro.
5. Pastel Congelado: Zero Gordura, Sabor Máximo
Sim, pastel na airfryer funciona — e funciona muito bem.
Modo de preparo:
- Pré-aqueça a airfryer a 200 °C.
- Asse os pastéis por 12 a 15 minutos.
- Fure a massa antes pra evitar que estoure.
Dica esperta: pincele gema por cima pra deixar douradinho.
Outra receita incrível ja feita até pela Ana Maria Braga e vão deixar sua tarde ainda mais deliciosa é a receita de biscoito champanhe caseiro da Ana Maria Braga.
Tabela Rápida: Tempo e Temperatura Ideal
| Lanche | Temp. (°C) | Tempo |
|---|---|---|
| Coxinha congelada | 200 | 15 min |
| Mini pizza pronta | 180 | 8 min |
| Nuggets | 200 | 10 min |
| Batata rústica congelada | 200 | 20 min |
| Pastel congelado | 200 | 15 min |
Por Que Apostar em Lanches na Airfryer?
Zero óleo
Muito mais rápido que forno convencional
Textura crocante e sabor preservado
Ideal para quem vive na correria
Esses lanches na airfryer viram aliados quando falta tempo e sobra fome. Seja pra um lanche da tarde, jantar leve ou aquele improviso do domingo à noite, vale a pena manter um estoque no congelador.
Dica Final para Deixar os Lanches Ainda Melhores
Pré-aqueça sempre a airfryer — faz toda a diferença.
Evite sobrecarregar a cesta — o ar precisa circular.
Se quiser textura extra, adicione um fiozinho de azeite antes de assar.
Perguntas Frequentes (FAQ)
Quanto tempo leva para preparar lanches na airfryer?
Geralmente entre 8 e 20 minutos, dependendo do tipo de lanche e da potência da sua airfryer.
Preciso descongelar antes de usar na airfryer?
Na maioria dos casos, não. Os lanches vão direto do congelador para a airfryer.
Posso usar papel alumínio na airfryer?
Sim, desde que não bloqueie a circulação do ar. Use com moderação.